关于肚皮舞

　　埃及，一个困惑人类数千年的传奇之地。它留给现代人的除了金字塔的谜团，还有它们独具魅力的民族舞蹈--肚皮舞。现在你不必步出国门，在北京同样可以尽情感受肚皮舞的动感与诱惑。很多人都认为肚皮舞起源于土耳其，其实肚皮舞的发源地并不是土耳其，它是源自古埃及，并且是皇室的舞蹈。肚皮舞是充满女性味道的舞蹈，跳舞的过程中，你可以任意表现自己，当然也很性感。在中东人们都称它为东方舞，凡是女性都可以跳得似模似样。它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈，时而优雅柔美，尤其是出色的胯部扭动技巧，最能体现女性的妩媚，适合所有年龄的女性学习和训练。跳肚皮舞可发掘女性体态潜在魅力。

    肚皮舞在演绎的过程中，划分为两种形式，一种是民族舞，一种是表演舞。民族舞讲求形式、习俗、传统和舞姿。表演舞则是个人的发挥和创意，适合在舞厅或者酒廊表演，无拘无束自由潇洒。在土耳其，这种舞蹈早已演化成为纯粹得表演舞蹈。

    从舞蹈的动作和对跳舞者的要求来看，肚皮舞更加接近自然，因为肚皮舞的动作和无不都是出自自然随意，对身体不会造成任何伤害。其它舞蹈都要从小学起，要求腿长，身材苗条等等，肚皮舞却完全不受年龄和体型的限制。
   
    事实上，也有很多人误解肚皮舞。因为舞蹈者利用肚皮摆动臀部、腹部、胸部，并且妆扮得性感迷人。但是，肚皮舞其实是一种具有文化特色得舞蹈，好象唐朝的宫廷舞蹈一样，曾经也是倍受青睐的皇家舞蹈。肚皮舞没有芭蕾那样高不可攀，也没有迪斯科那样疯狂放肆。但是目前，肚皮舞在世界各地越来越流行，也许是因为它的简单随意，也许是因为它的轻松惬意。肚皮舞不只是跳舞，而是生活，是艺术，是让生活充满激情和阳光的运动。肚皮舞要求浑身上下的关节完全运用上. 肚皮舞的动作能增加人体的韧性和柔软度，尤其适合女性。舞步也非常自然，很容易上手，也不是想象的那样需要非常严格的训练。 它能让你伴随着热情欢快的音乐和节奏尽情随意地舞动你的腰、臀、肩、臂和腹部，充分燃烧你全身的脂肪，当然，最难把握的还是把肚皮的动作发挥得淋漓尽致哦~~~。

    肚皮舞有别于其它，不能静静地观赏，它所散发出来的热情可以感染每一个人，让你不知不觉之间随着教练的动作欣然共舞。通过这样的练习，塑造一身完美的体形，特别是更为平坦纤细的腰腹部和完美的臀部使你在人前尽情展现自我的魅力与自信。

    另外，跳肚皮舞当然还是专业的舞服表现力更强，让人联想起电影阿里巴巴中那位艳光四射的美女。可是在初期学习阶段，还是穿上舒适的健身服吧，别看节奏不是很快，动作强度也不是很大，但一个小时跳下来，仍能让你满身大汗呢~~~~。